|
הרבה מאוד אנשים שואלים אותי מה הסוד לתזונה בריאה? איך אנחנו יכולים להמשיך ליהנות מהחיים ע"י אכילת המאכלים האהובים שלנו ולהיראות טוב בו זמנית? מתי יגיע היום שבו נוכל להביט על עצמנו במראה מבלי להתבייש ממראה "הזקן" שלנו?!
למאמר המלא...
|
|
מאז ומתמיד אנחנו שומעים מפי מומחים לענייני תזונה ובריאות כי על מנת לשמור על אורך חיים בריא ופנים צעירות ויפות יותר, יש להקפיד על תזונה נכונה.
למאמר המלא...
|
|
המאמר מסביר מדוע כדאי לשתות מים ומדוע איננו שותים מספיק מים, בעיקר בשעת מתח.
כל המערכות בגופנו זקוקות למים, 70% מגופנו הוא מים, אך בכל זאת אנחנו לא מספקים לו פעמים רבות את כמות המים שהוא זקוק לה.
דווקא ביום שאנחנו צריכים להצליח, במבחן, בראיון עבודה וכו', אנחנו שותים פחות ופוגמים בביצוענו, מדוע?
למאמר המלא...
|